保健講話

　昨日（９月２８日）、保健講話が行われました。

　中部保健所の管理栄養士方をお迎えして「からだと心を作る食事」と題して講話をいただきました。

　最近、食生活の欧米化やコンビニでの食材の影響なのか、因果関係ははっきりしませんが、

　生徒は疲れやすかったり、体調不良を感じたりする事が多いことから、

　食生活について学び、自主的に健康を保持増進させていく態度を養うことが目的です。

　途中、演習なども入り楽しく、真剣に学ぶことができました。

 

　学んだことを、今後の生活の中で活かしていきたいと思います。